Il Libro del Mese
Ogni mese sarà consigliato un libro, perché la cultura non perda mai d'importanza e per condividere il piacere e la ricchezza che una buona lettura può offrirci.
LA PACE è OGNI PASSO - La via della presenza mentale nella vita quotidiana
"...Secondo me, l'idea che lavare i piatti sia sgradevole può venire solo se non li stiamo lavando. Una volta davanti al lavandino, con le maniche rimboccate e le mani nell'acqua calda, non è affatto sgradevole. Mi piace dedicarmi con calma ad ogni piatto, pienamente consapevole del piatto, dell'acqua e di ogni movimento delle mani. So che se mi sbrigo per finire prima, l'esperienza di lavare i piatti sarà sgradevole e indegna di essere vissuta. E sarebbe un peccato, perché ogni minuto, ogni secondo di vita è un miracolo. Anche i piatti e il fatto di essere qui a lavarli sono un miracolo!
Se non so lavare i piatti con gioia, se cerco di finire il prima possibile per andare a mangiare il dolce, sarò altrettanto incapace di gustarlo.
Con la forchetta in mano, penserò a cosa fare dopo, e la sua consistenza e il suo sapore, nonché il piacere di mangiarlo, andranno perduti. Sarò sempre risucchiato dal futuro, e il presente continuerà a sfuggirmi. Sotto il sole della consapevolezza, ogni pensiero, ogni gesto, diventano sacri.".
Tratto da: "LA PACE è OGNI PASSO" (Thich Nath Hanh)
In queste pagine il monaco buddista Thich Nath Hanh, consente al lettore di scoprire l'utilizzo della consapevolezza in ogni momento della vita, insegnando così a rendere prezioso ogni gesto, vivendo a pieno la vita scoprendo la gioia in qualsiasi mansione si stia operando anche la più umile. Personalmente credo che questo sia il primo passo verso una vita felice, è per questo che ne consiglio per il mese di Marzo la lettura.Rubrica a cura di: Silvia Rossi Mileto
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